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健儿消食口服液可用健脾和胃小暑时节防“暑湿”是要害

gecimao 发表于 2019-03-11 19:12 | 查看: | 回复:

  进入小暑节气,不但天气炎热,而且空气中的湿度较大,人体容易受“湿邪”的侵袭,时常出现周身乏力、脾胃不和、反应迟钝、手足水肿、面色较差等,究其原因是因为脾不健运所导致。隆顺榕在小暑时节为您推荐一系列健脾和胃、药食同源之品,谨防您在高温酷暑之际因“暑湿”而中招。

  中医认为,面色的健康与脾紧密相关,如青春痘多因脾湿热盛所致;黄褐斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上行的表现。因此,夏季养颜当以调理脾胃食疗为佳。燕窝中含有丰富的胶原蛋白,可以健脾开胃,有效保护消化系统,是爱美女性、肠胃虚弱的老年人及儿童夏季进补的不二之选。

  食用方法:取燕窝3克,西洋参3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用,一星期服用2~3次,连续三个月效果更加明显。

  推荐理由:《神农本草经》将薏米列为上品,言其可治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,加入沙糖可以和中益肺、舒缓肝气、滋阴止咳,此粥是夏季很好的一款健脾和胃之粥。

  食用方法:薏米30克,粳米10克,绿豆30克,沙糖适量,煮至约30分钟成粥即可,此方有助于各种单品功效最大限度的发挥。

  健康点评:此粥可以健脾化湿,清热解毒,生津止渴,夏季适时服用会有很好的保健功效。

  推荐理由:炎炎夏日,爱美人士服用玫瑰花茶可美白护肤、修复晒伤、缓和情绪、平衡内分泌。特别是夏季多食生冷食物,饮用玫瑰花茶可对肝及胃有很好的的调理作用,若配上蜂蜜不但可以调理脾胃,而且可以清除体内垃圾,防止夏天“上火”。

  食用方法:玫瑰花3克,蜂蜜两勺,开水冲泡,待茶温约60℃左右,加入蜂蜜即可饮用。

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